Necessità di Relax.

relax Necessità di Relax.Relax.

La necessità di relax nasce dal bisogno fisiologico di depontenziare i carichi che in un anno si sono fatti sentire sul nostro corpo che si tende, sforza, si annoda e poi resiste allo sforzo. Ma queste operazioni chiedono energia e usurano gli organi deputatai che al termine della prestazione non tornano allo stato precedente immediatamente ma rimangono in uno stato di eccitazione. Il cevello funziona allo stesso modo che per un bicipite anche se naturalmente molto più complesso. Se alziamo molte volte un peso il braccio ci farà male per giorni… le fibre muscolari avranno bisogno del tempo per tornare allo stato pre – stress. Per i muscoli, rimanendo in metafora, i massaggi possono aiutare allo scioglimento di nodi e contratture. Per il cervello e per la psiche abbiamo bisogno, come nello stereotipo vacanziero più comune, o di divertimento (località come Ibiza, Rimini e Riccione) o di belle immagini rilassanti la mente per l’appunto (le Maldive). Naturalmente queste sono due categorie generali solo per intendersi considerando che il proprio relax si può benissimo raggiungere su di un onda o osservando la vallata da una cima di una montagna.


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